最近在學朱丹老師的《自學力訓練營》瓣铣，每天都是收獲滿滿炮叶。 今天學習的內容是通過邊學邊輸出碗旅，將學習的成果轉化為影響力。其中“驗證自學效果镜悉，以教為學”...

溫度 葡萄風信子的生長溫度是在十五度到三十五度，不過它的抗寒冷性非常的高侣肄，即使冬天實在溫度低川尖，也能夠正常的過冬，來年還會長出正常的植株茫孔。夏天天氣...

咨詢師每一次對來訪者治療的解釋，都是對來訪自尊的一次傷害被芳。之前我對這句話不是很理解缰贝，今天豁然開朗。其實不只是來訪畔濒，身邊的人也是如此剩晴。有些人，雖然...

??在一個安全獨立的空間 ??覺察自己的腳提起-向前移動-放下的感覺侵状，如果是中速和快速行走赞弥，只要注意是哪一只腳運動即可。 ??從覺察單一目標開始...

正念冥想可以鍛煉我們的專注力和覺察力趣兄。 它的目標設定應該自己能夠做的到的绽左，而非做不到的。 比如：誰也不能在冥想時保證絕對不分心艇潭。但是我們可以在心...

人的一生有三個關鍵的節(jié)點，把握好這三個節(jié)點鳍寂，很可能會實現階層的躍遷改含。如果把握不好，人生也許會變得很艱難迄汛。 第一個節(jié)點就是高考捍壤。 這個節(jié)點是你投資...