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  • 《老喻的人生算法》聽書筆記2

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  • 《老喻的人生算法》聽書筆記1

    人生算法分為兩部分:一是內(nèi)部的无牵,二是外在的漾肮。 內(nèi)部的,主要是面臨的是還沒準備好茎毁,而外部遇到的是不確定和不可預測克懊。 認知過程共包括4個步驟,分別是...

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    今天學習的是童慧琦老師的《怎樣學會正念冥想》谭溉,來自得到的課程! 聽人說冥想對身體特別的有好處橡卤,但總感覺冥想很神秘扮念、很難實踐。聽完了董老師的課以后...

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    關(guān)于計劃執(zhí)行的三個小貼士

    春天來了碧库,萬物復蘇柜与,還沒有制定全年計劃的小伙伴以及制定了計劃卻還沒有付諸實施的朋友們巧勤,請看過來,最近聽了《小強升職記:帶你六步制作可實現(xiàn)的年度計...

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    情緒竟能治愈癌癥弄匕?颅悉!——不騙你,這里有科學依據(jù)迁匠!「認知情緒」

    一剩瓶、驚世的例證 最近看了一本書,是包豐源老師寫的《心轉(zhuǎn)病移》城丧。這本書更新了人們對于疾病的認識延曙,強調(diào)了情緒對于身體健康的影響,特別是書中摘錄了《知...

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