發(fā)簡信
IP屬地：云南
-
用思維導(dǎo)圖5分鐘讀懂《睡眠革命》讓你擁有自然健康的作息規(guī)律睡眠多并不代表睡得好寸莫，現(xiàn)在社會競爭激烈豹缀，欲望不止委可，信息爆棚纽帖，大家的生活越來越亂，身心都不能得到真正放松和休息芽死。導(dǎo)致各種奇怪嚴(yán)重的疾病越來...
-
自控力學(xué)院24營第二階段第1天作業(yè)今天進(jìn)入第二階段學(xué)習(xí)和訓(xùn)練疫萤。今日輸出內(nèi)容《時間管理作息模型》，根據(jù)聽課內(nèi)容做出一下思維導(dǎo)圖缰冤。 根據(jù)聽課內(nèi)容犬缨，給自己整理了思路，根據(jù)自己請況棉浸，應(yīng)該...
-
六何分析法制定計劃通過三只青蛙自控力學(xué)院第二周的直播學(xué)習(xí)怀薛，知道了制定計劃的具體方法，下面是自己用思維導(dǎo)圖做的學(xué)習(xí)筆記迷郑。 為了自己的目標(biāo)能落地執(zhí)行枝恋，培養(yǎng)良好的思維意...
-
第一周復(fù)盤經(jīng)過一周的自控力和時間管理的學(xué)習(xí)，練習(xí)和實踐嗡害，雖然有時手忙腳亂焚碌，但是和以前沒有目標(biāo)計劃的想到哪做到哪？想到不能做到就漾，自己的自控力和對自己的管理已...
-
21天微目標(biāo)呐能，充實的一天
經(jīng)過昨天的學(xué)習(xí)，理清了時間管理模型的思路，今天開始實踐的第二天摆出，學(xué)習(xí)滴答清單的使用方法朗徊，今日計劃外的事情有點多，目標(biāo)完成了80％偎漫，對自己的執(zhí)行力...
-
21天踐行微目標(biāo)
今天參加三只青蛙自控力學(xué)院的第一天爷恳，老貓老師為我們開課，《時間管理目標(biāo)模型》分別從四點舉例為我們分別講解目標(biāo)如何建立象踊？ 一温亲、為什么要制定目標(biāo)？ ...