1. 一生里的某一刻 讀至142p 2. 跑步45mins 3. 瘦腿蹬自行車3 ×35組 4. 瘦臂4steps ×20'/step 5.瘦臉...

1.一生里的某一刻 讀至124p 2.羽毛球+拉伸50min, 瘦腿3 ×35', 瘦臉10step

1.法語單詞120 2.一生里的某一刻 至117p 3.瘦腿35 ×5組

1. 一生里的某一刻 至94p 2. 蹬自行車35pcs ×5肮帐，瘦手臂一組

1.跑步3.03km 2.法語單詞60 3.英語單詞11 4.<<一生里的某一刻>>讀至83p

1. 跑步3.05km龄毡，用時43:52min 2. 張春<<一生里的某一刻>>讀至59頁用踩，總頁數(shù)289頁悼潭，預(yù)計20day讀完