工作中最惱人的莫過于開會。之所以這么招人煩，還是因?yàn)樽h題討論太低效恕汇，讓人提不起精神。今天學(xué)到了一個好方法——六頂思考帽此熬，可以幫我們把會議節(jié)...

DISC模型每個字母代表一種行為風(fēng)格，每個人都可以將這四種行為風(fēng)格為我所用懈贺，當(dāng)我們熟練運(yùn)用之時经窖，即是我們成熟之時。 DISC并不是優(yōu)...

曾看到一句話：“每個人都有能力為自己生活中遇到的事百分之百負(fù)責(zé)画侣。只有當(dāng)你愿意為發(fā)生在自己身上的事完全負(fù)責(zé)的時候，你才能得到選擇的力量”堡妒。 ...

《斯坦福高效睡眠法》指出7點(diǎn)睡眠本質(zhì)： 1.低溫環(huán)境利于快速入睡配乱。 2.睡眠前應(yīng)保持單調(diào)法則。 3.夜間睡眠前90分鐘的質(zhì)量皮迟，決定了你整晚的睡眠...

你有沒有因?yàn)槁犝f別人月入xx萬搬泥，而倍感焦慮過？ 有沒有因?yàn)樽约号Q來的万栅，卻是“普通”二字的評價而倍感沮喪佑钾？ 如果有，那么說明...

《親密關(guān)系》作者克里斯多阜沉＃·孟用“月暈現(xiàn)象”來代表情侶們情感初期的相互吸引休溶，他們看不清親密關(guān)系的本質(zhì)代赁，很多人被一見鐘情的不實(shí)光彩所蒙蔽。事...

科技發(fā)展帶動醫(yī)學(xué)發(fā)展兽掰，人的壽命已經(jīng)越來越長芭碍。隨之帶來的問題是，如何擁有高生活質(zhì)量的人生孽尽？ 《百歲人生》為我們揭示了窖壕，想要擁有一定生活...

“等有錢了杉女，我就會幸福了”——這是我們最常見的幸福誤區(qū)瞻讽。這一誤區(qū)通常建立在拜金主義的基礎(chǔ)上，即擁有越多的物質(zhì)熏挎，就會越幸福速勇。 然而美...

每個人衡量幸福的標(biāo)準(zhǔn)是不同的坎拐，有人金錢至上烦磁，有人崇尚精神的滿足，對物質(zhì)無欲無求哼勇。那什么是正確的選擇呢都伪？ 亞伯拉罕·馬斯洛說過：“一個...