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桂飛的108條樂咖（二）今年是跟林老師學畫青綠山水的第二年郭变，第一年初學青綠山水的新奇有趣感褪去不少艰山，也經(jīng)歷了一些時間袒炉、精力和同學共修的考驗，我依然篤定自己要繼續(xù)跟隨林老...
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桂飛的108條樂咖（一）一巧娱、20250105今天素生活收獲： 1.切蘑菇的時候整個人感覺非常的放松自在匿刮，在素心做素食不會有人催我扛伍，也不會有人來評價我做的好不好鳞骤，在這種狀...
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2024-11-28-感恩如何幫我收獲更和諧的關(guān)系
感恩如何幫我收獲更和諧的關(guān)系： 緣起：雖然很早就接觸過感恩窒百，真正讓我對“感恩”產(chǎn)生了解和學習興趣是在8月份大寶老師帶領(lǐng)的讀書會中，我們一起共讀稻...
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0804——0814/2024我和彤彤的海南行
從4號到海南豫尽，就和我的小外甥女彤彤一起開啟了10天的海南之行篙梢。 交通：8月3號從廣州白云火車站坐晚9點多的火車，買了臥鋪票拂募，上車后直接開始睡庭猩，整...
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青綠山水——夏太青藍?藤黃=汁綠 綠色夾葉樹汁綠打底。 石青樹用汁綠打底陈症。 點葉樹用累青平染。 深沉的汁綠震糖，花青?藤黃录肯，花青多一點，大面積平染吊说，小面積渲染（筆...
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我的頭腦“想要”论咏，我的行動說“不”
最近遇到很多頭腦和行動自相矛盾的情況。如颁井，每周應(yīng)該要完成1篇公眾號厅贪，但往往到最后的截止日期時還在拖延；頭腦告訴自己要抓緊時間找對象雅宾，要多參加...
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打破封閉的“保護層”养涮，回到“真我”這兩天正在學莎蘭老師的《愛的智慧》模塊一——關(guān)系源頭的療愈。老師提到一個三環(huán)模型。當我們在成長的過程中一些需求沒有被滿足時贯吓，我們會有傷痛出...
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看見關(guān)系中的“我想要”和“我們想要”
作為一名二年級的美術(shù)老師懈凹，我也在同時兼任班主任的工作，最近一直都在關(guān)注班級里的“不怎么聽老師指令”“與同學關(guān)系緊張”的孩子悄谐。小Z就是這樣一...
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愛自己如其所是的模樣自從學習心理學后介评，“愛自己”這個詞，我總是反復聽到爬舰。也在學習中多次聽到老師講：請你如其所是的接納自己们陆，愛自己。 我對“愛自己”的理解是做...