各位即將踏上108公里大漠戈壁的勇士們头谜，晚上好！我是今晚的分享嘉賓－周娜 首先非常感謝衛(wèi)華老師給到這個(gè)機(jī)會(huì)鸠澈，讓我在群里和大家分享柱告，真的很榮幸截驮，也...

7.19 成功日記： 1,連續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了5天， 充值了KEEP會(huì)員际度，跟著計(jì)劃開始訓(xùn)練葵袭，計(jì)劃是56天的，大概兩個(gè)多月的時(shí)間乖菱，好好堅(jiān)持坡锡，期待看見自己...

6.7成功日記： 1, 早起完成馬甲線和蜜桃臀的訓(xùn)練，我還是挺喜歡力量訓(xùn)練的窒所，不喜歡HIIT這種間歇性的燃脂訓(xùn)練鹉勒，不喜歡那種氣喘吁吁的感覺(jué)，我應(yīng)...

成功日記： 1, 熬制出一鍋美味的阿膠糕墩新，記不清自己熬的第幾鍋了贸弥，起鍋的時(shí)候還是滿滿的成就感[勝利] 2, 昨天在蕾寶家，大家一起穿旗袍海渊，開啟了...

6.22 成功日記 1,昨天小蓮和梨子來(lái)家里玩绵疲，我炒了一個(gè)好吃的木耳炒雞，沒(méi)想到我炒硬菜也可以哦臣疑，其實(shí)也沒(méi)有那么難嘛盔憨，以前老覺(jué)得做飯好難，把自己...

6.7 1,完成了易效能的早會(huì)讯沈，第一次總會(huì)擔(dān)心自己做的不夠好郁岩，擔(dān)心大家不能全員參加，結(jié)果大家全部都參加了缺狠，很盡興的聊了一個(gè)半小時(shí)问慎，我們一起對(duì)上一...

6.1日 成功日記 1,早起完成運(yùn)動(dòng)打卡，練習(xí)倒立的時(shí)候發(fā)現(xiàn)居然可以獨(dú)自單腳倒立挤茄，而且很輕松的就上去了如叼，好開心，哈哈~ 2,翻看自己5月份寫下的...

許下一份諾言穷劈，發(fā)現(xiàn)生命的精彩 有明確的目標(biāo)笼恰，堅(jiān)定的決心以及群體的支持90天中，我最想做的三件事： 1歇终，練成馬甲線 （最重要） 2社证，睡前和芒果致謝...