辟谷”源自道家養(yǎng)生中的“不食五谷”，是古人常用的一種養(yǎng)生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又稱卻谷、去谷拱层、絕谷、絕粒宴咧、卻粒根灯、休糧等。辟谷最早的記載源...

日有所學烙肺，月有所獲，年有所成氧卧。每天進步一點點桃笙，就是邁向卓越的開始，不積跬步無以至千里沙绝，不積小流無以成江河搏明，無一日不成長，無一日不精進闪檬，勢必攀登人...