作者安妮特·拉魯花費(fèi)了將近十年時(shí)間儡率，采訪了88個(gè)家庭青抛，對(duì)其中12個(gè)來(lái)自不同階層和種族的家庭進(jìn)行了重點(diǎn)的分析竭业。她詳細(xì)地分析了中產(chǎn)階層桅滋、工人階層...

1绑青、放松非常很用勘伺，它可以幫助我們感受到自己的力量锥惋，緊張和害怕只能封閉力量昌腰。只要每天花點(diǎn)時(shí)間开伏，讓身體和心靈放松，不論什么時(shí)候遭商，你都可以深呼吸固灵，閉上...

1、我的人生哲學(xué)：我們的生命經(jīng)歷劫流，完全是由我們自己早就的巫玻；我們的一思一念，都在創(chuàng)造我們的未來(lái)祠汇；最富有力量的是“當(dāng)下”仍秤，而不是過(guò)去或?qū)?lái)。每個(gè)人都...

1可很、“承諾一致性原理”就是一旦我們作出了一個(gè)決定徒扶，或選擇了一個(gè)立場(chǎng)，就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心以及來(lái)自外部的壓力來(lái)迫使我們于此保持一致根穷。 2姜骡、失敗于自信：因...

每次用超簡(jiǎn)單的挑戰(zhàn)來(lái)引誘自己后，在完成你的微習(xí)慣目標(biāo)后屿良。你很可能會(huì)繼續(xù)完成“額定環(huán)節(jié)”圈澈，這是因?yàn)槲覀儽緛?lái)就想進(jìn)行這些積極行為，所以一旦開始尘惧，內(nèi)心...

業(yè)力管理法則一康栈，每次讀完都?jí)毫艽蟆＿@不就是自己以前的生活方式喷橙，永遠(yuǎn)在試圖著去碰運(yùn)氣啥么，也永遠(yuǎn)不知道會(huì)不會(huì)成功。有時(shí)候甚至感覺到了迷茫贰逾。也沒有足夠...

作者：淡若清風(fēng) 轉(zhuǎn)眼間悬荣，33天的蛻變營(yíng)就要結(jié)束了。還記得一開始的時(shí)候疙剑，心里還有很多的不自信氯迂，怕任務(wù)太難，沒辦法完成言缤。怕工作太忙嚼蚀，沒時(shí)間去做。怕我...