瑜伽不是單純的體式享钞，不在于你能完成多么高難度動(dòng)作揍诽，而是在做每個(gè)體式的過程，讓身體感受著前屈的謙卑栗竖，扭轉(zhuǎn)的釋懷暑脆，站式的力量，倒立的勇氣狐肢，還有平衡的鎮(zhèn)定…