每個人都有情緒不好的時候矫付， 就像吹氣球一樣慢慢膨脹晨仑，最終爆發(fā)绎速。 首先我們要欣然接受自己的壞情緒捉兴，知道這是非常非常正常的情緒表現(xiàn)尚粘。 其次我們要學(xué)會...