控制住自己的情緒是一個(gè)成年人最基本的能力。 不可否認(rèn)巩踏，每個(gè)人都會遇到煩心事球拦，每個(gè)人也都會有心情特別糟的時(shí)候靠闭。 有的時(shí)候，我們會因?yàn)樯钪械膲毫Χ?..