昨日課結束后撒蟀，一晚上的時間，我隱約覺得內在有一個不太通棒口，不太安定的部分，需要被整理辜膝。有一個內在聲音在鼓搗无牵，但我忙于兒子開學的事情，無暇去聽厂抖、去辨識茎毁。 晚上陪伴兒子睡下之后，我...
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認回一個感受斷裂的自己
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眼淚很美忱辅，是與自己和解的開始2018.8.21 此刻我的感覺是興奮七蜘，激動，心酸墙懂，委屈橡卤，美好，留戀损搬，是留戀碧库，當我寫出留戀時柜与，淚水再次充滿了眼眶。 我也有這樣的經歷嵌灰，也是從一個幼小孩童弄匕、小學、初中沽瞭、高中……...
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今天課上的接納感和平時生活中的一種認同感
我有一個要面子的心態(tài)粘茄，以事例舉例。 我在杭州組了一個群秕脓，最初是想玩德州撲克柒瓣，后來有朋友提出想群友認知高一點，后來就變成了群里找的有很多是經濟或實踐認知偏高一點的群友吠架，然后逐漸...
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姥姥芙贫，我的話想對你說……
時間過得真快，姥姥已經離世二十年了傍药，最近常常想起姥姥來磺平。 去年暑假帶孩子去海邊玩，下火車后離我們要去的海邊小鎮(zhèn)還有一個小時的路程拐辽，為了節(jié)約時間我們搭了輛出租車拣挪。老家離那個小鎮(zhèn)...
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遙遠的記憶我老家的親戚們建了一個“黃華朱氏”的家族微信群，我被表姐拉進了群里俱诸。進入這個群后菠劝，我有一種心有所屬的感覺。大家聽說我要來老家尋根睁搭，紛紛提供線索赶诊。 二舅舅說：一沖，前天聽你姨夫...
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【跟喜歡沉浸在痛苦記憶中的我告別】
前言：工作坊中一位同學上臺分享故事园骆，聽她用歡快興奮的語調講述著成長和蛻變舔痪，我在心里嘀咕著，作為受同一種文化熏陶下的家鄉(xiāng)人锌唾，這個女生怎么會活得這么恣意锄码？生命怎么會呈現的這樣多姿...
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收回自己的注意力，你會變得越來越有力量
2017年底晌涕，我將自己帶到了周老師的敘事工作坊滋捶。上完工作坊，感覺跟之前上過的線下課不一樣的是渐排，這次的工作坊炬太，多了一份對彼此的慈悲。是啊驯耻，因為慈悲亲族，讓每個說（有）故事的人感受到...
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【誠實地面對自己炒考，真相自然呈現】
觸動、感動霎迫、震撼……這些詞語都不足以描述我觀看《心靈小屋》時的感受斋枢，在課堂上我分享說影片對我產生了巨大的沖擊力，是因為整個觀影過程中我鼻涕加眼淚一陣混亂知给，我的情感開關被一次次...
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