早餐分享 主食：南瓜花卷 配菜：蘆筍黑木耳炒雞蛋 豆粥：紫薯雜糧粥 水果：蘋果 其他：小核桃 營養(yǎng)點評：紫薯雜糧粥创坞、花卷提供了充足的碳水化合物酌摇，...