我曾經(jīng)是一個自我懷疑非常嚴重的人隧膏，很容易產(chǎn)生焦慮瓢湃、愧疚等負面情緒试读，說穿了就是非常不自信晴埂，然而越是被這些情緒困惱辽狈，做事越是容易產(chǎn)生拖延置逻，卻又因為拖...