伏案工作許久稠项，你會(huì)不會(huì)拉伸肩頸捆愁、腰背緩解酸痛？ 健身擼鐵之后首装，你會(huì)不會(huì)拉伸、放松練到的部位？ 感到體力下降师抄，你會(huì)不會(huì)通過(guò)拉伸喚醒身體...

你好呀，我是郭蓉 這是我的2月復(fù)盤(pán) 整個(gè)二月一直在拒絕復(fù)盤(pán)這件事教硫，每周如此叨吮。倒不全是因?yàn)椤斑^(guò)年綜合癥”這檔子事。 2月初發(fā)生了一些事情瞬矩，導(dǎo)致整個(gè)...

你好哇，我是郭蓉 這是我2019年第三篇周復(fù)盤(pán) （還有的三周就當(dāng)被狗吃了吧） 寫(xiě)在前面的碎碎念 2019年的第六周正好是春節(jié)七天樂(lè)景用。我以為我能牛...

哈嘍，大家好伞插。 我是郭蓉割粮，這是我的2019年第一篇周記。 『寫(xiě)在前面的話』 2019年的第一個(gè)星期就是在匆忙的工作準(zhǔn)備和緊張的備考中度過(guò)的媚污。但總...

哈嘍，大家好杠步。 我是郭蓉氢伟，這是我的2018年最后一篇周記。 寫(xiě)在前面的話 這個(gè)星期真的是叫做幽歼，hua地一下就過(guò)去了朵锣，感覺(jué)隨著年歲長(zhǎng)大，日子越過(guò)越...

曾經(jīng)很流行給未來(lái)的自己寫(xiě)信甸私？ 《寫(xiě)給10年后的我》 《寫(xiě)給20歲的我》 《寫(xiě)給***的我》 翻看自己的大箱子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我也干過(guò)這事诚些。 問(wèn)是不是成...

碎碎念 11月真的過(guò)得很快，覺(jué)得還知道月中的時(shí)候就已經(jīng)走到了月末皇型，但細(xì)一回想诬烹，11月與其說(shuō)是快，不如說(shuō)是充實(shí)弃鸦，因?yàn)閲L試新鮮事物而得到的充實(shí)绞吁。 如...

【寫(xiě)在前面的話】 很幸運(yùn)，加入了小鹿的#7天玩轉(zhuǎn)周復(fù)盤(pán)#的學(xué)習(xí)營(yíng)唬格，所以這一周的主題就是【復(fù)盤(pán)學(xué)習(xí)】啦家破。 如果按照復(fù)盤(pán)這次學(xué)習(xí)營(yíng)颜说，應(yīng)該會(huì)是這樣的：...

古人云“書(shū)中自有顏如玉，書(shū)中自有黃金屋”汰聋，現(xiàn)在雖不說(shuō)“萬(wàn)般皆下品门粪，惟有讀書(shū)高”，但不得不承認(rèn)一句“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”烹困，那些讀過(guò)很多書(shū)的人玄妈，一看就很...