發(fā)簡信
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#運動科普#為什么要做準(zhǔn)備熱身運動田度？
身邊越來越多的小伙伴都開始注重健康，開始運動的朋友也越來越多，而一了解，有將近90%的人都是不熱身直接進入鍛煉，甚至還有人說：為什么要熱身啊？這...
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#運動#當(dāng)運動遇上平臺线椰，有妙招！
一提到運動減肥授药，很多人首先想到的就是長時間低強度有氧運動士嚎，例如快走、慢跑悔叽、游泳等莱衩，這些運動對于大部分人來說的確有著不錯的減肥效果，不過當(dāng)我們運動...