紫薯谓苟，南瓜鸠天，或者紫薯山藥庵佣，蒸熟壓成泥低淡，碗里套保鮮膜祝谚，一層放紫薯氮凝，一層放山藥陕凹，倒扣盤中，到酸奶檩小，放燕麥堅(jiān)果就好了

材料:芹菜 蘋果 核桃 葡萄干 酸奶 制作過程:芹菜切丁焯水开呐，裝入盤中，蘋果切小塊，依次放入核桃仁筐付，葡萄干卵惦，最后倒入酸奶 再來一杯番茄蛋...

材料:白面，玉米面瓦戚，雞蛋沮尿，白糖，紅糖较解，酵母粉 制作方法:適量白面畜疾，少于玉米面，（也可直接全用白面）印衔，一小勺白糖啡捶，（白糖可以加速發(fā)酵），放一些酵母...

適量白面粉（也可加入一些玉米面）奸焙，酵母瞎暑，白糖，溫水?dāng)嚢柚梁隣钣敕l(fā)酵一小時(shí)了赌，或放入冰箱冷藏，第二天可直接做玄糟！ 上圖就是我頭天晚上放冰箱冷藏的揍拆！ 早...

2017年10月30日本來是在太原參加蛻變的課程，誰(shuí)知到坐火車到太原茶凳，臨時(shí)決定飛上海參加，真是個(gè)意外的驚喜播揪！人生第一次做飛機(jī)贮喧，心情好激動(dòng)，過安檢...

豆腐有高蛋白猪狈，低脂肪箱沦，降血壓，降血脂雇庙，降膽固醇的功效谓形。是生熟皆可，老幼皆宜疆前，養(yǎng)生攝生寒跳、益壽延年的美食佳品。 傳統(tǒng)的豆腐做法竹椒，想必大家都吃膩了童太，今...

橄欖油在地中海沿岸國(guó)家有幾千年的歷史书释，在西方被譽(yù)為“液體黃金”翘贮，“植物油皇后”，“地中海甘露”爆惧， 原因就在于其極佳的天然保健功效狸页，美容功效和理...