首先要加強自我認(rèn)知和自我覺察，看自己在做哪一類事情的時候全神貫注蝌箍、達(dá)到忘我的狀態(tài)青灼，傾聽自己你內(nèi)心的聲音暴心，了解自己的真正興趣在哪里。我記得自己大學(xué)...

在教練的基石中杂拨，有一個很重要的基石是相信每個人都是天然有創(chuàng)造力的专普、有資源的、完整的弹沽。對這個基石全然的接受和認(rèn)同檀夹，讓我在教練過程和日常生活中，不斷...

一段美好的假期，一本讓人內(nèi)心富足的好書够挂，一部經(jīng)典電影旁仿，接近尾聲的時候，都會讓人戀戀不舍孽糖，唯怨時間過得太快枯冈，意猶未盡。 內(nèi)心真愛的一件事情办悟，做的過...

看到一句話很有共鳴：讀書和寫作都是最好的冥想尘奏。 在心緒煩亂、焦躁不安的時候病蛉，手捧一本紙質(zhì)版的書炫加，思緒隨著文字的牽引，漸漸地被馴化铺然，變得安頓下來俗孝。...

花開花落總有時，萬物都遵循著這一自然規(guī)律魄健。有些美好的結(jié)束是在意料之內(nèi)赋铝，有的告別是始料未及。800多年歷史的巴黎圣母院在大火中燃燒沽瘦，人類偉大的文明...

偏愛江南水鄉(xiāng)窟扑。吳儂軟語中，有古風(fēng)遺韻漏健，有人間芳菲嚎货。小橋流水人家的生活里，有著最樸素的情懷和美蔫浆。那個早起的清晨殖属，我感受著跑鞋踏在石板路上的生澀感，...

立夏日瓦盛，到森林公園散步洗显，感受萬物生長。 明媚的陽光下原环，有媽媽用童車推著咿咿呀呀的寶寶邊曬太陽挠唆，邊“交談”，媽媽的臉上有溫柔而幸福的光嘱吗。還有老年夫...