很多人常常會(huì)有這樣的疑惑：明明知道很多道理，卻還是過(guò)不好自己的生活。明明知道應(yīng)該怎么做蔽氨，卻就是做不到。為什么會(huì)這樣呢霞溪？ 這個(gè)問(wèn)題告訴我們：普通人...

有一個(gè)經(jīng)典的問(wèn)題 ：“為什么每天上班都坐著孵滞，還是會(huì)感到很累？” 美國(guó)的社會(huì)學(xué)家給出了答案： 因?yàn)槌梭w力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)之外鸯匹，還有一項(xiàng)同樣艱辛的付...

現(xiàn)如今坊饶，“焦慮”已經(jīng)成了一個(gè)熱門詞匯。各種關(guān)于“焦慮”的文章三天兩頭在朋友圈刷屏殴蓬，好像誰(shuí)要是沒(méi)點(diǎn)煩心的事匿级，這日子過(guò)的就不正常似的。 在物質(zhì)生活已...

在生活和工作中染厅，人們都會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題痘绎，問(wèn)題解決的好，就會(huì)事事順心肖粮。問(wèn)題解決的不好孤页，可能就會(huì)到處碰壁。解決問(wèn)題的最好方式涩馆，就是有效溝通行施。 面...

生活中你有沒(méi)有遇到過(guò)允坚，你以誠(chéng)相待，對(duì)方的回應(yīng)卻是猜忌和不屑蛾号。你的善意并沒(méi)有引起對(duì)方的共嗚稠项。 你會(huì)不會(huì)疑惑，“我以誠(chéng)待人卻得不到真誠(chéng)回應(yīng)鲜结，是我太單...

生活中有很多人會(huì)對(duì)自己信心不足展运，比如自己可能不會(huì)按時(shí)完成任務(wù)，自己可能會(huì)考試不通過(guò)精刷，老板可能會(huì)對(duì)自己有看法拗胜，相親對(duì)像可能會(huì)覺(jué)的自己長(zhǎng)的不好，等等...

首先你要知道怒允，心理學(xué)家們經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)挤土，發(fā)現(xiàn)我們腦中都有一個(gè)“獎(jiǎng)勵(lì)中樞”，“獎(jiǎng)勵(lì)中樞”是人類最原始的動(dòng)力系統(tǒng)误算，當(dāng)它受到刺激時(shí)會(huì)告訴你仰美，“只要你能抓住刺...

現(xiàn)代人很多會(huì)有這樣一種生活狀態(tài)，看手機(jī)上癮儿礼，無(wú)法集中精力咖杂，看不進(jìn)哪怕一本書，任何計(jì)劃或者思考持續(xù)不超過(guò)兩天蚊夫。 問(wèn)題是出在手機(jī)上癮诉字，作息不規(guī)律，不...

你要相信知纷，要?dú)У粢粋€(gè)人很簡(jiǎn)單壤圃，只要讓他適應(yīng)了庸俗、無(wú)聊的生活琅轧，他就會(huì)習(xí)慣懶散和退縮伍绳，那就談不上他會(huì)有什么未來(lái)了。 總會(huì)有人說(shuō)乍桂，平平淡淡才是真冲杀。 ...