2018-02-03第3天體重71.1kg 體脂20.1% 開(kāi)始按Bashar提供的配方吃維他命C和MSM雨涛，正好趁機(jī)排毒勒叠，每天攝入8000MG的...

第2天體重71.6kg 體脂18.6% 越來(lái)越餓的感覺(jué)，口很干退唠，不是渴，就是很想喝水奥帘。 不過(guò)起床之后頭腦非常清醒铜邮。 深刻地感受到，身體在釋放某種...

第1天體重73.7kg 體脂17.9% 饑餓感很強(qiáng)寨蹋，但去年我試過(guò)三個(gè)月一天只吃一頓的原始飲食（Paleo Diet）松蒜，一開(kāi)始也是這種感覺(jué)，慢慢也...

在我快死的那一刻已旧，才明白那個(gè)眼神的意義秸苗。 夏天的舊金山真是熱得日了狗似的，我和小桔一路狂奔运褪，口干舌燥惊楼，后面有一隊(duì)警察緊追不舍。沖到街口拐角秸讹，我指...