飲食建議 1咪啡、盡可能做到不吃任何油炸食物和油膩食物。 2、餐前20分鐘喝一大杯水或淡茶，不喝甜飲料，盡量不吃零食和甜點(diǎn)。特別是奶茶。 3瞭空、早餐吃...