如是心自在（作者） 覺醒的兩個步驟: 一是體驗懂更、流經情緒（心里的灰塵）纺腊，即療愈清理妒蛇。 二是活在本源狀態(tài)憨降、活在真相的感覺當中描焰。 每一天認認真真地對...