今日的注意力開銷：看過昨天的專欄可柿，我在“莫名其妙的湊熱鬧”這個大坑里消耗的注意力有所減少，但還是忍不住刷了一段時間的微博丙者，不過每當我浪費我的注意...

訓(xùn)練：正確的心態(tài)趾痘，任何人都可以通過正確的訓(xùn)練改變自己。 訓(xùn)練時間長短不是唯一指標蔓钟，關(guān)鍵在于方法正確。 有效的練習(xí)方法：有目的的訓(xùn)練卵贱；在訓(xùn)練中必須...