發(fā)簡(jiǎn)信
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拖延癥第五天 又開(kāi)始重復(fù)了每次想要做什么之前史翘，都會(huì)想到當(dāng)下最容易滿足我短期愉悅的事情枉长，比如看生活大爆炸，比如看電影恶座。因此我的計(jì)劃又落下了搀暑。 今天畫了一張圖。我覺(jué)得開(kāi)始其實(shí)...
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記錄拖延癥的第三天—運(yùn)動(dòng)有助于大腦清醒跨琳！
今天比第一天好一點(diǎn)自点。 并沒(méi)有好一點(diǎn)。晚上時(shí)間6:30了脉让。幾乎什么都沒(méi)有做桂敛。因?yàn)閿嚅_(kāi)了網(wǎng)絡(luò)，這個(gè)鬼地方又沒(méi)有信號(hào)溅潜。聽(tīng)課變得更加難术唬。 體重的增加讓我...
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記錄拖延癥的第一天看了好幾本講拖延癥的書《拖延心理學(xué)》什么的，沒(méi)卵用滚澜！真的對(duì)我沒(méi)卵用粗仓。 我就用這個(gè)來(lái)記錄我拖延的心中想法。 今日的目標(biāo)是： 1.畫完一張手繪圖加1...