發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖南
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20180820-20180826周檢視
【效能】1、早起習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，需要提高寫晨間的效率。早上需要30分鐘完成易效能2.0和親子班打卡！【健康】1呐赡、每天早上營養(yǎng)早餐五步走，黃芪粥2天...
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2018.8.6-2018.8.12周檢視【效能】 1骏融、自己學(xué)習(xí)和孩子學(xué)習(xí)都運(yùn)用番茄鐘吃青蛙的方法链嘀！ 【健康】 1、每天早上營養(yǎng)早餐五步走档玻，喝黃芪粥6天怀泊，為身體補(bǔ)充調(diào)養(yǎng)品。 2误趴、利用番茄...
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天使2.0班90天踐行目標(biāo)
健康： 過晚十早五霹琼， 記錄睡眠質(zhì)量， 每天午休/冥想凉当， 每天運(yùn)動(dòng)30分鐘枣申， 每天健康營養(yǎng)餐， 社交： 與現(xiàn)有人脈建立更好的情感鏈接看杭， 經(jīng)營好朋友...
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20180716-20180722周檢視
49天踐行的三個(gè)目標(biāo) 1忠藤、學(xué)會(huì)吃青蛙 2、養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣 3楼雹、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣 【效能】 1熄驼、和孩子一起使用番茄鐘像寒，他也能用番茄鐘在工作生活中...
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2018年7月9日—7月15日第三次周檢視報(bào)告【20180708 45/49天】 49天踐行的三個(gè)目標(biāo) 1、學(xué)會(huì)吃青蛙 2瓜贾、養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣 3诺祸、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣 【效能】 1、養(yǎng)成一次只做...
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2018年7月1日—7月8日第二次周檢視
【20180708 35/49天】 49天踐行的三個(gè)目標(biāo) 1祭芦、學(xué)會(huì)吃青蛙 2筷笨、養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣 3、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣 【效能】 每天早上和晚上的...
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2018年6月25日-6月30日第一次周檢視
【20180630 27/49天】 49天踐行的三個(gè)目標(biāo) 1龟劲、學(xué)會(huì)吃青蛙 2胃夏、養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣 3、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣 【效能】 每天早上和晚上的...