愛诫睬，是一切關(guān)系的提升噪径。 在彼此給予關(guān)愛急前、照顧的同時纲堵， 不占有、不束縛、不糾纏情緒、 ...

又掉了3斤屑迂，努力的回報是美好的。 沒減肥的去年夏天冯键，整個人的狀態(tài)太差了惹盼。最明顯的感覺就是早上起床那一刻。明明7:30起床惫确，7:50又想睡覺了手报；8...

又掉了3斤，努力的回報是美好的改化。 沒減肥的去年夏天昧诱，整個人的狀態(tài)太差了。最明顯的感覺就是早上起床那一刻所袁。明明7:30起床，7:50又想睡覺了凶掰；8...

昨晚陪爸爸吃生日餐燥爷，有我喜歡的幾道美食蜈亩。每種都小嘗一口，滿足下自己的食欲前翎，又因為早上起床體重沒有增加而竊喜稚配。 貪吃！我好像又領(lǐng)悟到一點港华。 今天是...

果然道川，吃多了零食體重就會暴漲。今天早上望著體重稱上的數(shù)字立宜，默默地把這份錯給認(rèn)了冒萄，也很愉快的接受這種懲罰。 對的橙数，凡事能生歡喜心就好尊流。 日本行帶給...

好吧，早上稱體重是一點變化也沒有灯帮。然后崖技，今天又吃多了。 強降水钟哥，又很慵懶地宅家一天迎献。 剛好最近的枕邊書是松浦彌太郎系列。書中描繪了一些日系小清新...

減掉0.7斤腻贰，重新上路的感覺挺美的吁恍。 起床后有期待、有計劃银受、有目標(biāo)践盼。吃了不超標(biāo)的早餐，愉快地步行去上班宾巍。 這座小城開始迎接夏天的到來咕幻，雪糕、冷飲...

自從去年十月份開始減肥顶霞，用了100天減掉42斤體重后肄程，身體、心靈选浑、生活都發(fā)生了很多改變蓝厌。 熬過了氣喘吁吁、膝蓋疼痛古徒、心累體乏后拓提，運動已變成了每天...