我上過(guò)時(shí)間管理課程点晴、行動(dòng)力訓(xùn)練營(yíng)坯苹，制定過(guò)最容易達(dá)到的目標(biāo)顺又、計(jì)劃惕蹄，短期長(zhǎng)期的目標(biāo)淑廊，制定愿景粗俱，使命蜻展，找到未來(lái)的方向魁亦，肯定清單渔隶，等等。 我知道要達(dá)成這...

這本書(shū)的作者叫做凱利麥格尼格爾教授，他是斯坦福大學(xué)戰(zhàn)略心理學(xué)家间唉，他結(jié)合了心理學(xué)绞灼，神經(jīng)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等全新的成果。并在斯坦福大學(xué)開(kāi)設(shè)了自控力這門(mén)課程呈野。...

自從跟老公有了矛盾低矮，我下決心要離開(kāi)他之后，就很少打電話(huà)回家了被冒。 一是因?yàn)閮鹤硬惶珢?ài)跟我聊天军掂，二是女兒總是要求我給她買(mǎi)東西。 女兒每次的電話(huà)都會(huì)說(shuō)...

之前就聽(tīng)過(guò)這本書(shū)昨悼，不記得了蝗锥，但是當(dāng)一天之內(nèi)有兩個(gè)人都在解讀這本書(shū)時(shí)，我又回去復(fù)聽(tīng)一遍率触。 發(fā)現(xiàn)與我在學(xué)習(xí)的心理學(xué)的船長(zhǎng)踐行理念完全一樣终议，全部在我的...