1 黃油(比較香倦微，最好不要用其他油代替)融化后倒入洋蔥粒炒香少欺，倒入玉米粒翻炒一下入攪拌機，加牛奶乍炉、鹽打成糊绢片；2 炒熟豌豆、蘑菇粒岛琼、培根碎或雞肉粒底循，和1混合均勻即可；
發(fā)簡信
IP屬地：寧夏
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玉米濃湯 -
Hello 你好呀
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無糖無面粉香蕉燕麥muffin香蕉代替白糖，黃豆代替面粉困檩，健康的堅果醬代替黃油的不需要白糖祠挫、不需要面粉、不需要黃油的“三無”麥芬面包悼沿，熱量比正常的麥芬少一半等舔，不管是作為早餐、午后的加餐糟趾，還是周末在家擼劇的...
