很容易就能熬出一鍋香噴噴的糯米粥氛雪。它不僅能讓脾胃虛寒者胃口大開凉倚，而且具有暖脾健胃、補中益氣的功效，常食用有助于產(chǎn)后或病后的恢復(fù)红竭，也可以緩解各種虛...

捏脊之后的調(diào)理：準(zhǔn)備黨參5克潦刃，棗仁、玫瑰花各8克右遭，冰糖適量做盅。然后將黨參、棗仁窘哈、玫瑰花用開水沖泡10分鐘之后吹榴，加入少許冰糖即可飲用。 黨參可以補充...

我們可以發(fā)現(xiàn)图筹，不管是內(nèi)濕還是外濕，它的直接致病原因都是脾失健運让腹，因此健脾就可以達到祛濕的效果 我們可以在平時吃一些健脾的食物婿斥，比如薏苡仁、陳皮哨鸭、...

本書共分為7個章節(jié)： 愛孩子的智慧：對成人的教育方式進行了反思民宿，指出成人應(yīng)該處于觀察者的地位，不要壓抑孩子的發(fā)展像鸡，要學(xué)會富有智慧地愛孩子活鹰。 有吸...

讀書的類型要豐富，而不是僅僅追求讀得多只估。 第一類：工具書志群。詞典，參考書蛔钙，買好點的锌云，不懂隨手翻 第二類：專業(yè)書。不管是經(jīng)典原著還是最新趨勢吁脱，你都必...

學(xué)習(xí)任何一門知識都是起點攻冷，能讓學(xué)到的知識應(yīng)用到不同領(lǐng)域，才是高效學(xué)習(xí)者的目標(biāo) 對擅長學(xué)習(xí)的人而言遍希，遷移有3種模式 前一階段的學(xué)習(xí)成果等曼，能成為下一...

不是輸出就能倒逼輸入，高質(zhì)量的輸出才能倒逼輸入。事實上禁谦，不少人是用低質(zhì)量的輸入替代了真正的努力胁黑。 一個人到了30歲，就不能只是一個學(xué)習(xí)者州泊，還必須...

2022年還有一個半月就結(jié)束了丧蘸，總結(jié)這年，好像就是生了一個孩子雖然還在產(chǎn)假期間拥诡，感覺自己的壓力好大啊触趴，生活壓力，家庭壓力渴肉，工作壓力冗懦，我想變得更好...

如果我們把一門知識或一種技能看作是解決問題的一條路徑仇祭，建立這門知識或技能的知識樹框架就等于在自己的大腦里面修了一條地鐵線披蕉，熟悉了這個地鐵線上某一...