分手后，真的要?jiǎng)h除對(duì)方嗎？ 我想，很多人都會(huì)說(shuō)： 刪啊，不刪留著過(guò)年嗎住涉？ 既然要分，就要分得徹底钠绍。 可是我覺(jué)得舆声，不必如此。 不管刪不刪好友柳爽，都改...

這段時(shí)間自己的狀態(tài)很平靜媳握，很好。但今天卻因?yàn)橐饬现獾氖虑榇蚱屏肆赘屛矣辛私箲]的情緒出現(xiàn)蛾找，不知所措，無(wú)法應(yīng)對(duì)赵誓。 努力冷靜打毛，平復(fù)心情，梳理應(yīng)該怎么...

一俩功、內(nèi)心平和幻枉，能夠鎮(zhèn)得住 很多人遇到事情非常容易慌里慌張。事情越緊急诡蜓，你需要是越要鎮(zhèn)靜熬甫。一個(gè)值錢(qián)的人一定是內(nèi)心平和的人。 一個(gè)人要想成就一番事業(yè)...

端午回鄉(xiāng)下待了兩天蔓罚，每天都會(huì)下雨椿肩，也都會(huì)放晴，然后我看到了今年最美的云脚粟。 想起以前我住在鄉(xiāng)下的那些年覆旱，我看過(guò)很多各種各樣的天空和云蘸朋。 她們變幻莫...

前一陣核无，知乎上有個(gè)熱門(mén)問(wèn)題：為什么大多數(shù)人寧愿吃生活的苦，也不愿吃學(xué)習(xí)的苦藕坯？ 調(diào)侃之外团南，點(diǎn)贊最高的答主特雷西亞是這樣說(shuō)的： “生...

全程投入需要調(diào)動(dòng)四種獨(dú)立且相關(guān)聯(lián)的精力源：體能，情感炼彪，思維和意志 人類(lèi)是一個(gè)復(fù)雜而龐大的精力系統(tǒng)吐根，全情投入也并非只有一種維度。流過(guò)我們身...

我們?cè)隗w育界的成就有口皆碑辐马，也接到無(wú)數(shù)請(qǐng)求拷橘，希望把培訓(xùn)模式引入其他需要高效表現(xiàn)的領(lǐng)域。于是我們開(kāi)始與聯(lián)邦調(diào)查局人質(zhì)解救小組、法警冗疮、醫(yī)院重...

我們對(duì)精力重要性的認(rèn)知始于對(duì)專(zhuān)業(yè)體育的案例研究萄唇。30年來(lái)，我們公司與世界頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員合作术幔，精確剖析是什么讓運(yùn)動(dòng)員在高強(qiáng)度競(jìng)爭(zhēng)壓力下保持高水...

晚上刷朋友圈的時(shí)候另萤，看見(jiàn)有個(gè)朋友這樣感慨：“有時(shí)候真想找個(gè)人說(shuō)說(shuō)話(huà)，發(fā)點(diǎn)小牢騷诅挑，聊聊近況四敞。但是翻完了微信好友列表，再翻了手機(jī)通訊錄拔妥，卻怎...