激活強(qiáng)力意志 練習(xí)正念冥想以后经备，你的自我覺察能力將有所提升：你將更加專注于當(dāng)下，更加了解自己梧税。能夠?qū)Ｗ⒂诋?dāng)下沦疾、看見了自己的現(xiàn)狀，自我改變就邁出了...

朱澤（原創(chuàng)） 無論做什么事情第队，事情都客觀的存在在那里哮塞。自己能做的，不是去懼怕或者抱怨事情有多難凳谦，或者被想法控制去揣測它的難易忆畅，而是用足夠的耐心和...

朱澤（原創(chuàng)） 今天沒有時(shí)間寫007的文章，在這里寫一句話：人生就是一場修煉——修煉一顆大心尸执。一旦擁有一顆大心邻眷，就會因?yàn)楦冻龆鞓罚辉贋槭ザ?..

自從參加人民調(diào)解委員會以來剔交，一直很忙肆饶。國慶假后，每天忙得不亦樂乎岖常。和被動(dòng)的忙不同驯镊，人民調(diào)解是自律性的，我也自律的參加、自律自己超級繁忙板惑。越是忙的...

今天翻閱了一下斯凱恩著《在艱難的世界里全力以赴：馬云的十四節(jié)心理能量課》滥沫。 這是一本寫馬云二十年成功經(jīng)驗(yàn)的精髓的一本書佃延，書中講了馬云的十四堂人生...

朱澤（獨(dú)創(chuàng)） 有很長一段時(shí)間沒有寫文章了，想在國慶這 個(gè)假好好寫一篇。 七天的假對于我面臨的多任務(wù)瓢阴，實(shí)在不夠 用： 有心理學(xué)督導(dǎo)課的作業(yè)，有欠下...

作者：朱澤 在每天的生活中霜第，事情一忙起來凡桥，就被事務(wù)性的瑣碎事情裹挾著旋轉(zhuǎn)，因此忽略最重要的事情喷好。 其實(shí)翔横，每天盡管事情很多，但最重要的事情只有一件...

朱澤（原創(chuàng)） 今天從內(nèi)心琢磨解決了一個(gè)問題：工作為什么重要禾唁？ 因?yàn)橹挥泄ぷ骶哂幸韵挛鍌€(gè)功能： 1.經(jīng)濟(jì)功能； 2.價(jià)值功能无切； 3.社交功能荡短； 4...

作者 朱澤（原創(chuàng)） 按照海蒂.格蘭特.霍爾沃森所著《高效達(dá)成目標(biāo)》的觀點(diǎn)：你自我控制所用的“肌肉”，與身體里的其他肌肉并無二致哆键，只要它沒有得到適...