生活中急膀，我們常常不能控制一個煩人的想法或情緒，往往還讓問題變得更加復雜龄捡。 就像一行禪師說的：“如果我們對自己的憤怒感到憤怒卓嫂，我們就同時經(jīng)歷了雙重...

抱怨聘殖，是未成熟的成年人的哭鬧晨雳，是希望別人解決自己問題行瑞。 嬰幼兒時，不能說話餐禁，所以用哭鬧的方式來表達需求蘑辑，得到關注。而成人成熟的標志是能夠不帶情緒...

所有的傷痛都值得欣賞 與不能改變的一切和平共處 海藍博士在文章中說：“是自己編了網(wǎng)纏住了自己坠宴，沒有誰對不起你洋魂，是你的判斷錯了位，期待錯了位喜鼓，選擇...

1副砍、尋找例外的點，可以是其他領域的庄岖，看是否可以遷移到此處豁翎！如：記不住數(shù)學作業(yè)，但是記得運動作業(yè)隅忿！2心剥、關注最初改變的跡象，一點點不同背桐，改變的時間點...

不管你經(jīng)歷了多么悲慘的事优烧，可以確定的是一定有成千上萬人比你更悲慘。無論你覺得自己多么成就非凡链峭，也一定有成千上萬人比你更出色畦娄，我們都是蕓蕓眾生中的...