這兩天明顯感覺到肩膀緊張舔亭，甚至任由著它肮柜，只想著早點兒回去休息胁塞，加上腳丫子被濕泡著，感覺到了不舒適逗扒，那先啥都不做，只需要好好的靜? 回顧今天，努力...

看見即將是改變的開始吁伺，我看到了我的緊張和不安，感受到自己肩膀緊張租谈，我決定了放松放松篮奄，但又不得不逼迫自己把該做的事情做了，才發(fā)現(xiàn)割去，我是可以控制的自...

今天的狀態(tài)整體還是有些懶散的窟却，我覺察到了，還是覺得自己不夠好呻逆，話沒有說的很圓滿夸赫，還是對自己要求太高了，反而會適得其反 本身今天2點多出門咖城，陸陸續(xù)...

五點之前的狀態(tài)簡直了茬腿，給自己買甜品買奶茶呼奢，依然調(diào)動不起來，真的有點無藥可救了滓彰，感受到臨時抱佛腳的感覺控妻，最基本的任務(wù)要完成的，信念真的很重要揭绑，努力就夠了

今天狂風暴雨弓候，逗留在商場里，恍惚間被沖散在人群中他匪，那感覺猶如迷失的孩子般菇存，醒來了，內(nèi)心里有個聲音似乎再說話邦蜜，當此刻再去回首這種感受依鸥，似乎它在告訴...

以前從來不懂什么是專注于當下，時常被焦慮充斥悼沈，哪怕現(xiàn)在有時也會過于憂慮贱迟，并不能完全的靜下來，還好自己會時刻保持覺察 過去的無數(shù)個“當下”產(chǎn)生的結(jié)...

對于每天工作的分配絮供，我知曉自己的狀態(tài)和能力衣吠，所以對于我來說，合理的分配壤靶，不至于我很急促缚俏，安然的充實到，有些時候會有些情緒贮乳，有些時候會有干擾忧换，有些...

經(jīng)歷的一切都是最妥當?shù)陌才?我知道我剛開始倉促的進入到一個開始并沒有完全的做好準備，產(chǎn)生一系列阻礙向拆，會有貼標簽亚茬，會有評判，允許自己接受亲铡，因為這一...

將近一個月的時間沒有這番熟悉的感覺才写，內(nèi)心還是有些忐忑，生怕回答不上來奖蔓，也依然真的去做了，結(jié)果也就來了 總結(jié)自己今天的嘉獎就是餓了就吃讹堤，不辜負時光就好