如果你愿意的話贩挣，你可以想象 一個(gè)過(guò)程或者多個(gè)畫面 如果你允許 就讓它在你專注 自己的身體時(shí) 慢慢展開 你能注意阳柔， 在你關(guān)注身體的感覺(jué)時(shí) 一開始，...