1.走步一萬(wàn)步 2.晚飯水果代餐 3.每天一副涂鴉

開(kāi)始嘗試每天做三件事，先從一個(gè)周開(kāi)始楞捂。 1.走一萬(wàn)步 2.晚餐一個(gè)蘋(píng)果 3.ui學(xué)習(xí)1小時(shí) *每天早上總結(jié)昨日完成情況 總結(jié) 1.萬(wàn)步走聘芜，完成 ...