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練習內(nèi)容：金剛跪40分鐘+低貓脈流54+船序列各27+束角序列各27+廣角序列各27+高抬腿27+倒箭27+梨式27+泡沫軸筋膜放松 以上數(shù)字是數(shù)息數(shù)蓬推，數(shù)字后沒有單位的均為呼...