腎臟是人體重要的代謝器官讽挟，所以吃什么與腎臟健康關(guān)系密切懒叛，不想加重腎臟負(fù)擔(dān)，除了少糖耽梅、少鹽薛窥、少油的飲食原則，有些你愛吃的食物，千萬不要常常吃诅迷，像是...

提到男性荷爾蒙激素不得不提的一種激素——睪丸素佩番，也稱睪酮素、睪甾酮罢杉。由男性的睪丸或女性的卵巢分泌趟畏，作用：增加肌力，維持肌肉強(qiáng)度滩租，骨骼密度等赋秀，還...

最近很多女性都在問一個問題律想，女性產(chǎn)后如何快速恢復(fù)到未產(chǎn)前的身材狀態(tài)猎莲？今天我分兩種情況來講這件事情。 1技即、寶媽親自哺乳大多數(shù)寶媽孕期都會多多少少的...

男士步入40歲，正值工作的黃金時期而叼，但身體可能已經(jīng)悄悄走下坡身笤。雖然男士的更年期沒有明顯癥狀，但隨著男性荷爾蒙分泌減少澈歉，他們在生理和心理上都有轉(zhuǎn)...

女性比男性長壽的原因到底有哪些？ 1埃难、基因優(yōu)勢 女性一出生，其壽命就超過男性涤久，每個國家似乎都是這樣涡尘。女性有兩套X染色體。男性則是一個X一個Y响迂。...

1考抄、含有肽胺酸的食物 柑橘類水果、干酪 2蔗彤、含有跟組織胺酸的食物 巧克力川梅、堅果類，如花：生然遏、核桃贫途、腰果、小麥制品待侵、人工食品3丢早、腌制或罐頭食品...

對于忙碌的現(xiàn)代人而言怨酝，伏地挺身是很簡便的健身方式傀缩。伏地挺身又稱俯臥撐，是一種負(fù)重訓(xùn)練农猬，不但能增強(qiáng)核心肌群赡艰、鍛煉全身肌肉，而且有助于預(yù)防心血管疾...