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宇宙公民高效閱讀蛻變營(yíng)第十三屆作業(yè)打卡第7天講講我來(lái)到宇宙公民學(xué)習(xí)的初心，當(dāng)時(shí)是帶著好奇心：怎么可能做到一小時(shí)閱讀一本書(shū)唠叛？即便可以這樣閱讀此熬，那也一定是走馬觀花。因?yàn)樽约阂荒暌沧x不了幾本書(shū)漱逸，...
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宇宙公民高效閱讀蛻變營(yíng)第十三屆作業(yè)打卡第3~4天今天學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖九步法王滤，第一次邊讀書(shū)邊繪制思維導(dǎo)圖猬腰，因?yàn)橐谧x書(shū)的過(guò)程中進(jìn)行關(guān)鍵詞的抽取，并且有時(shí)間的限定要在1個(gè)小時(shí)內(nèi)讀完悍缠，所以整個(gè)閱讀過(guò)程...
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宇宙公民高效閱讀蛻變營(yíng)第十三屆作業(yè)打卡第二天
人生=覺(jué)察+選擇+改變 1卦绣、今天跟家人踐行了晚餐的感恩儀式，我和孩子一起感謝外婆幫我們準(zhǔn)備豐盛的晚餐飞蚓，自從生了倆娃滤港，媽媽已經(jīng)照顧我們家庭的日常生...
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宇宙公民高效閱讀蛻變營(yíng)第十三屆作業(yè)打卡第一天
今天參加了梅校長(zhǎng)的宇宙公民高效閱讀蛻變營(yíng)，我有以下思考玷坠。 一蜗搔、自己的人生要自己來(lái)講述，避免情緒內(nèi)耗八堡，建立自己的北極星目標(biāo)，幸福有很多種定義聘芜，衡量...
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本周作業(yè)
刻意練習(xí)： 1.運(yùn)用日歷進(jìn)行排程兄渺，并共享給朋友、親人汰现、同事等挂谍； 2.檢視自己90天踐行目標(biāo)，完成了多少瞎饲，有什么收獲口叙。 3.用簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)周檢視并分享給...
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張秋艷 20190115 易效能時(shí)間管理十周進(jìn)階課
學(xué)習(xí)： 6.1了解大腦特性，激發(fā)高效能 容易被內(nèi)外部信息干擾 大腦內(nèi)存有限 很容易遺忘 大腦很容易產(chǎn)生焦慮
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張秋艷 20190114 易效能時(shí)間管理十周訓(xùn)練
今天兒子開(kāi)始上托管班嗅战，由于托管老師信息傳遞丟失妄田，兒子上午一個(gè)人在托管無(wú)聊待了兩個(gè)半小時(shí)后，自己跑回家驮捍。經(jīng)過(guò)跟老師和兒子的溝通疟呐，完美解決問(wèn)題： 1...