一憨降、健康 踐行早睡早起，但是在假期中會(huì)有惰性单山，先打卡再休息10幾分鐘起床碍现。下周需要調(diào)整。 二米奸、家庭 重新審視孩子成長(zhǎng)規(guī)劃昼接，堅(jiān)定信心，慢以致遠(yuǎn)躏升，做...

一辩棒、健康 踐行早睡早起，但是假期中有惰性膨疏，比平時(shí)晚了1個(gè)小時(shí)，導(dǎo)致整個(gè)生物鐘都晚1個(gè)小時(shí)钻弄，下周需要調(diào)整佃却。 二、家庭 能和孩子像朋友一樣相互窘俺，共同...

一饲帅、健康 踐行早睡早起，中間間斷一天沒(méi)有及時(shí)打卡瘤泪。一天因加班而熬夜灶泵，導(dǎo)致惡性循環(huán)一周精力都很差。 二对途、家庭 和孩子相處更有方法赦邻，不急不躁教出一個(gè)...

一、健康 堅(jiān)持早睡早起实檀，連續(xù)14天惶洲，晚上睡覺(jué)時(shí)間還應(yīng)提前，爭(zhēng)取在10:00膳犹。 二恬吕、家庭 和孩子相處更加融洽，每天給她能量和激勵(lì)须床，雖然還有小波動(dòng)铐料，...