發(fā)簡信
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新冰山理論SFBT有關(guān)人性價值觀里面有這樣一條：人們是擁有驚人資源的萍启，尤其當(dāng)他們被允許時蔑匣。由此想到了精神分析關(guān)于意識與潛意識理論律罢，結(jié)合焦點解決人性觀柴罐，便有...
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如何才能不焦慮
第4章 遠(yuǎn)離焦慮的簡易方法 貝思是一名工作出色的注冊護士痊班，在一家醫(yī)院的新生兒監(jiān)護病房工作淘菩。這會子她不明白上頭為何叫她馬上放下手頭所有的事情（包括...
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斷舍離
人生最好的境界是豐富的安靜贮乳。 我們可以試著告別一些事仪搔。 告別無效的社交瘾婿，告別不真誠的友情。 還原生命本來的樣子烤咧， 過自己有滋有味的日子偏陪。
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真正有修養(yǎng)的人，會體會別人的苦衷煮嫌，尊重別人的不同
一個人最大的惡意笛谦，就是將自己的理解強加于別人，并一直認(rèn)為自己是正確的昌阿。 列夫·托爾斯泰說：“你不是我饥脑，怎知我走過的路恳邀，心中的苦與樂『脝”不要憑借著...
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