摘錄+個(gè)人思考+總結(jié) 不得不說(shuō)這本書(shū)真的很好讀萎庭。正如作者說(shuō)的，這本書(shū)是寫(xiě)給大眾讀者的光稼，用講故事那樣娓娓道來(lái)或南，是通俗易懂的心理學(xué)。 1艾君、觸發(fā)者并不...

我是一個(gè)沒(méi)有主見(jiàn)的人采够，可能從小要么就是父母不管，要么就是全權(quán)作主冰垄，成績(jī)不好蹬癌，沒(méi)有目標(biāo)，完全不知道自己想要什么虹茶。 每天得過(guò)且過(guò)逝薪，想著有父母兜底管他...

最近有比賽，單位女生很少蝴罪，我有自知之明覺(jué)得不合適參加董济，就借了其他單位的女生來(lái)訓(xùn)練。 這才第一周要门，做為剛恢復(fù)體能訓(xùn)練的他們來(lái)說(shuō)循序漸進(jìn)虏肾、休息與訓(xùn)練...

快速成文的7個(gè)方法： 一是專(zhuān)業(yè)知識(shí)系統(tǒng)分享法。把學(xué)習(xí)的課程整合成一篇文章欢搜，將課程內(nèi)容是什么封豪，加入自己的思考、解讀就可以分享出來(lái)炒瘟。 二是朋友圈和社...

去年報(bào)了公共營(yíng)養(yǎng)師學(xué)習(xí)撑毛，奈何一直找借口沒(méi)有好好學(xué)，因?yàn)榇中拇笠鉀](méi)注意到課程有效期只有一年唧领，馬上就要過(guò)期了。 今天看了一下課程講到了嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)...

最近單位沒(méi)那么忙了雌续。本來(lái)想要學(xué)習(xí)什么的斩个，東一下，西一下驯杜，時(shí)不時(shí)的還是有個(gè)文件下來(lái)要通知受啥，于是可利用的時(shí)間又沒(méi)了。 沒(méi)做好計(jì)劃就很手忙腳亂」鼍郑看著手...

不回應(yīng)惡意 不共情負(fù)面 不糾纏過(guò)往 第一 打破發(fā)圈的卡點(diǎn)居暖，讓發(fā)圈像呼吸一樣容易。 發(fā)圈時(shí)間：只要有空有想法就可以發(fā)圈藤肢，不用在特定時(shí)間太闺，有足夠的數(shù)...

想要做好自媒體要足夠開(kāi)放和主動(dòng)。 把鏈接當(dāng)作是一個(gè)機(jī)會(huì)嘁圈，一個(gè)別人的機(jī)會(huì)省骂，也是我們自己的機(jī)會(huì)。 當(dāng)我們足夠開(kāi)放最住，就不會(huì)錯(cuò)過(guò)對(duì)的人钞澳，因?yàn)槟悴恢勒l(shuí)的...

一、決定我們是否掙錢(qián)的關(guān)鍵因素：能量 能量不穩(wěn)定就很容易內(nèi)耗涨缚，各種情緒波動(dòng)轧粟，就沒(méi)有辦法集中精力去賺錢(qián)。 我就很容易能量不穩(wěn)定脓魏，還沒(méi)開(kāi)始就被內(nèi)心的...