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  • 自控力教你如何控制你自己啡莉,自律才能獲得自由

    相比起上一本,實(shí)操篇更口語(yǔ)化及通俗易懂一點(diǎn)欲鹏,有多易懂呢,每一章節(jié)都有一個(gè)總結(jié)奈嘿,提煉出所有精華貌虾,不怕你看不懂。 擺脫上癮裙犹,就是意識(shí)到社交軟件給你設(shè)...

  • 自控力共讀第二十一天尽狠,背后說(shuō)壞話的使用場(chǎng)景

    其實(shí)我是個(gè)不太喜歡說(shuō)他人閑話的人,特別是在人背后叶圃。唯一會(huì)說(shuō)閑話的對(duì)象只能是最要好的閨蜜袄膏,兩個(gè)人坐下來(lái)就會(huì)七嘴八舌個(gè)沒(méi)完。 其實(shí)適當(dāng)?shù)恼f(shuō)閑話有助于...

  • 自控力共讀第十三天掺冠,積極看待緊張與不安

    這一章節(jié)是關(guān)于如何正確看待重大場(chǎng)合的緊張與不安沉馆。 首先必須承認(rèn),不同人在同樣的場(chǎng)合下產(chǎn)生的緊張感是不同的德崭,這種緊張感的程度也受心理素質(zhì)斥黑、經(jīng)驗(yàn)積累...

  • 自控力共讀第二十五天,防不勝防的心理陷阱

    最后一章節(jié)了眉厨,作者提出的一些心理陷阱锌奴,有幾個(gè)前一本自控力也有重點(diǎn)闡述過(guò)。 道德許可陷阱 做了善舉的人更容易做出不道德的事情憾股。這就好比減肥鹿蜀,作者上...

  • 自控力共讀第二十四天箕慧,作為領(lǐng)導(dǎo)者必要的換位思考

    一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者,是必須有他自身的人格魅力在的茴恰。當(dāng)然也是會(huì)有高高在上的領(lǐng)導(dǎo)(幸運(yùn)的是我沒(méi)遇到)颠焦,但這樣的領(lǐng)導(dǎo),必定是孤獨(dú)的往枣,缺乏與下屬的交流伐庭,單靠...

  • 自控力第二十三天,言行一致婉商,才能收獲信賴

    之前看到過(guò)一個(gè)故事似忧,說(shuō)很多家長(zhǎng)教育孩子的時(shí)候,會(huì)開(kāi)空頭支票丈秩,明明答應(yīng)了孩子完成某個(gè)目標(biāo)盯捌,就會(huì)帶他出去玩,之后卻各種敷衍不去實(shí)現(xiàn)蘑秽,長(zhǎng)大之后饺著,孩子也...

  • 自控力第二十二天,人靠衣裝的心理學(xué)論證

    進(jìn)入全新章節(jié):強(qiáng)化自我認(rèn)同 You are what you wear 小時(shí)候經(jīng)常被教育肠牲,不要“以貌取人”幼衰,進(jìn)入社會(huì)后才明白外表有多么重要。 五...

  • 自控力共讀第二十天缀雳,站起來(lái)放下手機(jī)讓我們面對(duì)面聊一聊

    今天這章節(jié)是個(gè)老生常談的話題渡嚣,人人都知道,卻越來(lái)越被忽視 電子設(shè)備當(dāng)?shù)婪视。蠹叶妓坪趸钤谔摂M世界里识椰,甚至同在一個(gè)屋檐下辦公的同事,也需要隔空傳遞微...

  • 自控力共讀第十九天深碱,道歉也是有技巧的

    首先腹鹉,要敢于道歉。 面對(duì)失誤敷硅,人時(shí)常會(huì)產(chǎn)生掩耳盜鈴之法功咒,明知道對(duì)方心里不舒服去,還想蒙混過(guò)關(guān)绞蹦、云淡風(fēng)輕力奋。其實(shí)回避的態(tài)度是催化劑,只會(huì)讓事態(tài)惡化幽七。...

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