一早被垃圾信息吵醒秒梅，試了下清晨打坐冥想，很困，身體不停想往后倒。但強(qiáng)烈感受到呼氣的強(qiáng)大，每次呼氣都能感受到能量的聚集，喉嚨很通暢。每次呼氣都伴隨...