發(fā)簡信
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幾點(diǎn)起床最健康
能控制早晨的人，方可控制人生。 對于我們而言，白天是放電，晚上睡覺是充電邪乍。 晚上只沖了50％的電，白天還要釋放100％，那剩下的50％哪來的吏饿？就...
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你的命運(yùn)踪危，在你六歲之前就已經(jīng)注定了心理學(xué)家：你的命運(yùn)，在你六歲之前就已經(jīng)注定了 無論你接下來做了什么猪落，都取決于你的人生腳本贞远。 美國心理學(xué)家艾瑞克·伯恩（Eric Berne）首先...
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你與父母的關(guān)系，就是你的命運(yùn)笨忌，它在童年時(shí)期就注定了父母之愛子蓝仲，則為之計(jì)深遠(yuǎn)。這計(jì)是什么官疲？站在一個(gè)心理學(xué)人的角度來說袱结，這計(jì)應(yīng)該是讓孩子有一套健康的內(nèi)在關(guān)系模式。 這關(guān)系模式投射到外部世界袁余，不就是跟...
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丟掉你的安眠藥擎勘！增加深層睡眠7大秘訣
要釋放心理能力并改善睡眠品質(zhì)，關(guān)鍵就在于改正營養(yǎng)不良問題颖榜。 干擾生活的因素（例如時(shí)差）會導(dǎo)致晝夜節(jié)律無法同步棚饵。盡量依循自然模式，就會獲得更充分的...
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看見 · 2019年鉆石九型首屆心理學(xué)大會
寫在前面的話 我們生活在一個(gè)越來越快的時(shí)代掩完，快到我們來不及思考噪漾，商業(yè)社會最大化地魔幻了每個(gè)人的物欲，讓我們以為物質(zhì)才是高于一切的追求且蓬。我們不斷向...
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每個(gè)人身上都有一個(gè)神醫(yī)
他在哪里欣硼？我們?nèi)绾巫霾拍苷埶麨槲覀冎委煟课覀兣c生俱來就有“神醫(yī)”跟隨恶阴，他可以治愈我們身心的一切疾病诈胜。這位“神醫(yī)”是誰？ 1 自愈的條件 經(jīng)常有人...
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海倫·帕爾默《職場和戀愛中的九型人格》
在你選擇進(jìn)行這個(gè)練習(xí)的日子冯事，每天用幾分鐘就下面有關(guān)副型行為的問題進(jìn)行反思焦匈。先認(rèn)定這三種行為必然存在。你也可以在個(gè)人日志中記下你的反應(yīng)昵仅。 問題1：...
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二號助人型性格的三種副型
背景 「我就是可以滿足種種需要」這份驕傲就是你的生存策略缓熟，你相信這樣才能確保你得到愛和認(rèn)同。 這種生存策略透過副型行為表現(xiàn)出來摔笤，副型行為讓你可以...
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三號成就型性格的三種副型
背景 作為一個(gè)表演者够滑，由于你相信你的價(jià)值是建立于別人對你的評價(jià)，及你所干的吕世、所成就的一切彰触，故此你必須改變你的形象、能量及行為來換取心目中的響應(yīng)命辖。...