一個人總是失眠怎么辦?一個人在床上翻來覆去睡不著的時候是最痛苦的池凄，失眠，可能每個人都經(jīng)歷過争占。偶爾有一次失眠很正常袄琳，但是如果長期失眠，身體就會受不...