練習(xí)正念（幸福导犹，心里安靜平和更重要琳骡，不后悔過去不擔(dān)心未來蒿叠，能傾聽眼耀，能感受患雇，要做到心態(tài)穩(wěn)定购披，練習(xí)正念吧） 學(xué)會(huì)活在當(dāng)下听哭，如何將注意力集中在你選擇關(guān)...

當(dāng)下，我想記錄關(guān)于溝通得一點(diǎn)心得 昨天中午伸头，準(zhǔn)備做韭菜盒子细移。孩爸主動(dòng)說我來炒雞蛋，我說好熊锭。我去做別的事，回來切韭菜雪侥，放油碗殷，放鹽，心里想著他做雞蛋...

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