來(lái)源: BBC紀(jì)錄片：《瘦身十律》 1.三餐不可少 don’t skip meals 為了減肥少吃一頓不可取宇立，保持正常的一日三餐即可踪宠，如果少吃一...

意志力 何為意志力？ § 零：其實(shí),我們每一個(gè)人應(yīng)該都能感受到自己的精神力量被局限在一個(gè)容器里妈嘹，而我們平時(shí)每天的活動(dòng)都依賴于人體柳琢，用這個(gè)容器來(lái)提...

原則與底線1 前言：萬(wàn)事萬(wàn)物都有原則與底線，若是原則與底線被突破而拉低柬脸，那么人們應(yīng)該去相信彼此他去？ 前段時(shí)間總是看到一些視頻與文章說(shuō)，“男人有錢就...

人生最深處的意義是什么？ 有人很簡(jiǎn)潔地說(shuō)了:“老婆孩子熱炕頭”涩馆。 過(guò)去行施，認(rèn)為這句話好俗俗到了底線，這明顯活得很底層魂那； 現(xiàn)在蛾号，覺得這句話總結(jié)得很精...

美國(guó)作家弗格森說(shuō)：“我們每個(gè)人都守護(hù)著一扇只能從內(nèi)開啟的改變之門，不論動(dòng)之以情或曉之以理涯雅，我們都不能替別人打開這門鲜结。” 門外可能有寒風(fēng)活逆，有荊棘精刷，...

選自——《戒了吧蔗候，拖延癥》 人之所以會(huì)在工作中拖延很大怒允，一個(gè)原因是覺得工作枯燥，所以沒有熱情锈遥，自然就沒有立刻去做的動(dòng)力纫事，而一旦你愛上工作對(duì)工作產(chǎn)...

一個(gè)人是否靠譜所灸，就在于確定性 如果讓你用一個(gè)詞來(lái)高度評(píng)價(jià)一個(gè)人丽惶，你會(huì)用哪個(gè)詞？ 放在過(guò)去爬立，你可能會(huì)用“善良”“聰明”“能力強(qiáng)”這樣的詞钾唬。 但是現(xiàn)...