昨天完成30分鐘的夾馬和千把訓(xùn)練感覺不錯(cuò)。我因?yàn)橛醒挡∷孕枰{(diào)理腰椎間盤突出之后再進(jìn)行師承的武功嚷堡。以前做過好幾次沖鋒都沒有拿到果位這回爭(zhēng)取拿...