這個(gè)點(diǎn)本應(yīng)入睡颤绕，但是由于今晚和小伙伴們見面了興奮得睡不下银择，把今晚的收獲分享一下桦沉。 我們小組是從廣州追到杭州上的三階課程合溺，因?yàn)橐仔芏诓龋诤贾菸覀兙?..

在過(guò)去的一周，一切都有序地進(jìn)行著浇垦。 早起也盡量早睡炕置；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；健康飲食男韧。 每天要吃的青蛙大部分都吃完朴摊，書買了一堆，也慢慢開始看此虑。 現(xiàn)在慢慢開始注...

過(guò)去的一周依然堅(jiān)持早起甚纲，但是沒(méi)有堅(jiān)持得早睡，這個(gè)以后要注意一下朦前。 運(yùn)動(dòng)一個(gè)星期也有四次左右介杆，量不大，針對(duì)性的腹部訓(xùn)練還是沒(méi)有開始韭寸。晨間日記也有寫...